MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Không chỉ quý ông hay nhậu, những người này cũng coi chừng gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ chia thành 2 loại: do rượu và không do rượu. Trong khi loại thứ nhất đe dọa các quý ông hay nhậu, loại thứ 2 lại ưa chuộng phụ nữ.
Mục lục

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Endocrinology cho thấy gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) còn liên quan mật thiết đến nội tiết. Đó chính là estradiol còn gọi là E2. Nếu thiếu hụt loại hormone này, phụ nữ có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ không do rượu cao, cho dù họ ăn uống tương đối lành mạnh.

Không chỉ quý ông hay nhậu, những người này cũng coi chừng gan nhiễm mỡ - Ảnh 1.

Chế độ ăn lành mạnh, nhiều rau quả, hạn chế dầu mỡ và đường, tinh bột sẽ giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ. (Ảnh minh họa từ Internet)

Dáng chú ý, E2 lại là một hormone Sinh d*c nữ, thứ sẽ giảm một cách tự nhiên ngay sau khi mãn kinh. Các hormone Sinh d*c khác như estrogen cũng tham gia bảo vệ phụ nữ khỏi gan nhiễm mỡ. Vì vậy có thể nói ngay sau khi mãn kinh, người phụ nữ đã mất đi hàng phòng thủ tự nhiên, từ đó rất dễ gặp phải tình trạng này.

Gan nhiễm mỡ không do rượu nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương gan, có thể dẫn đến xơ gan và Tu vong. Gan nhiễm mỡ không do rượu còn có sự liên quan đến những người béo phì, có lượng lipid trong máu cao bất thường và bệnh tiểu đường loại 2.

Theo giáo sư Johanna DiStefano Viện Nghiên cứu Translational Genomics (Tgen - Mỹ), phát hiện trên cho thấy phụ nữ mãn kinh - thường là 45 tuổi trở đi, nên rất thận trọng với gan nhiễm mỡ. Họ nên duy trì chế độ ăn uống, vận động lành mạnh nhất có thể, ngoài ra nên cân nhắc tới các liệu pháp hormone thay thế nếu mãn kinh quá sớm và có các yếu tố nguy cơ dẫn đến gan nhiễm mỡ không do rượu khác.

Mạng Y Tế
Nguồn: SoHa (https://soha.vn/khong-chi-quy-ong-hay-nhau-nhung-nguoi-nay-cung-coi-chung-gan-nhiem-mo-20200818161406888.htm)

Tin cùng nội dung

  • Chế độ ăn ở người suy tim
    Khi bị suy tim bệnh nhân sẽ khó thở (thở nhanh), gan to, phù 2 chi dưới. Trường hợp nặng có thể phù toàn thân. Do vậy, chế độ ăn nhạt, không ăn muối, uống ít nước là điều quan trọng trong điều trị suy tim.
  • Nguyên nhân Mức cholesterol cao
    Dưới đây, Kênh Mạng Y Tế xin chia sẻ: Nguyên nhân Mức cholesterol cao.
  • Chế độ ăn kiêng nhanh
    Chế độ ăn kiêng nhanh là một kế hoạch giảm cân hứa hẹn những kết quả nhanh chóng. Những chế độ ăn kiêng này thường không có kết quả trong việc giảm cân lâu dài và không lành mạnh.
  • Chế độ ăn kiêng không có gluten
    Chế độ ăn kiêng không có gluten - là một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và tiểu hắc mạch. Người mắc bệnh celiac thì không nên ăn gluten.
  • Chế độ ăn BRAT - Giải pháp phục hồi khi rối loạn dạ dày
    Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn BRAT giúp ích cho trường hợp rối loạn dạ dày, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
  • Chế độ ăn ít purine
    Chế độ ăn ít purine được bác sĩ khuyên áp dụng nếu bạn mắc bệnh gút hoặc tăng acid uric máu. Áp dụng chế độ ăn ít purine giúp giảm đau, tấy đỏ và nhức ở các khớp xương.
  • Chế độ ăn DASH - Ăn uống lành mạnh để khống chế huyết áp
    Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
  • Chế độ ăn low-carb có phù hợp với tôi
    Chế độ ăn low-carb cắt giảm lượng calo từ đường và tinh bột. Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ trường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.
  • Chế độ ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết
    Ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết. Ăn chay có nghĩa là gì? Vì sao nhiều người chọn ăn chay? Điều này có thể mang lại những lợi ích và những hạn chế gì?
  • Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng
    Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY