Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

3 loại thực phẩm màu trắng mẹ không được cho bé ăn nhiều

Mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm dưới đây để không gây hại cho sức khỏe.
Mục lục

Muối

3 loại thực phẩm màu trắng mẹ không được cho bé ăn nhiều

Bạn không nên cho trẻ ăn nhiều muối.

Với trẻ nhỏ thì không nên ăn nhiều muối, nguyên nhân là vì muối không tốt cho thận của bé, làm cho các bé dễ bị suy gan thận, ảnh hưởng tới sức khỏe. ngoài ra, bạn không nên thêm muối vào khẩu phần ăn của con, đồng thời cũng không nên sử dụng hạt nêm hay nước sốt để nêm nếm thức ăn cho bé vì các loại gia vị này có hàm lượng muối cao không tốt cho con của bạn.

Nếu như cơ thể của trẻ nạp quá nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ. một số lượng lớn các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, bệnh tim mạch vành, đột quỵ và thậm chí là ung thư dạ dày cho trẻ, cực kỳ nguy hiểm.

Đường

Một trong những thực phẩm màu trắng không tốt cho trẻ là đường. nếu mẹ cho con ăn nhiều ngọt dễ gây béo phì, tiểu đường, không tốt chosự phát triển toàn diện của bé. ngoài ra, đường còn là thực phẩm phá hủy men răng gây sâu răng cho trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, khi trẻ ăn nhiều đường trắng sẽ được chuyển đổi thành glucose sau khi vào cơ thể và gan sẽ chuyển hóa các glucose này, một phần của nó sẽ được chuyển đổi thành calo chuyển thành chất béo không tốt cho trẻ nhỏ.

Thịt trắng (mỡ)

Cái gọi là thịt trắng chính là thịt mỡ. Tiêu thụ thịt mỡ thường xuyên sẽ khiến cơ thể hấp thu lượng lớn chất béo, gan cần chuyển hóa phân hủy chất béo, khối lượng công việc sẽ tăng lên rất nhiều. Nếu những chất béo này không bị phân hủy kịp thời, chúng sẽ được tích tụ quanh gan, gây ra bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc xơ gan.

Ngoài ra ăn nhiều mỡ động vật sẽ làm trầm trọng thêm chứng bệnh xơ cứng động mạch, tăng cholesterol. cơ thể người trưởng thành có nhu cầu khoảng 25 – 30 gram/người/ngày. tỷ lệ dầu thực vật và mỡ động vật là 10:7 (10 dầu thì 7 mỡ).

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/3-loai-thuc-pham-mau-trang-me-khong-duoc-cho-be-an-nhieu-45345.html

Theo Hải Đường/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/3-loai-thuc-pham-mau-trang-me-khong-duoc-cho-be-an-nhieu/20210113020206042)
1  ... Tiếp » 

Lẩu ếch Jiang Hu “tê - phê - sướng bụng” có thật như lời đồn?

Lẩu ếch Jiang Hu “tê - phê - sướng bụng” có thật như lời đồn?
Gần đây, trên một số diễn đàn ẩm thực xuất hiện hình ảnh một nhà hàng buffet lẩu mới, có tên “Buffet Lẩu ếch Jiang Hu” tại quận 10, TP HCM. Một số người đã thưởng thức bình luận rằng, lẩu ếch tại đây có hương vị cay tê đặc trưng và nhiều trải nghiệm thú vị dành cho thực khách.

Chế biến hành lá sai cách có nguy cơ thành thuốc độc

Chế biến hành lá sai cách có nguy cơ thành thuốc độc
Hành lá là rau gia vị quen thuộc tạo nên sức hấp dẫn cho món ăn, tuy nhiên, nếu không biết sử dụng đúng cách, bạn có thể biến hành thành thuốc độc”.

5 thực phẩm tưởng bổ hóa ra lại là thủ phạm khiến trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, cha mẹ nên chú ý

Sai lầm khi rửa thịt làm tăng nguy cơ ngộ độc nhiều người thường mắc phải

Siết an toàn thực phẩm ngày cận Tết

Vì sao nên hạn chế dùng thức uống năng lượng?

Bạn đã biết cách chọn màng bọc thực phẩm an toàn?

3 loại thực phẩm chớ dại ăn trước 10 giờ sáng nếu không muốn cả ngày mệt mỏi, uể oải

Hà Nội: Nhà hàng Le Garden Restaurant 143 Triệu Việt Vương không có giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện ATTP

5 loại rau củ dễ gây ngộ độc khi ăn sống, đem nấu chín dinh dưỡng tăng gấp bội

3 món ăn tưởng tốt cho bé nhưng lại bào mòn sức khỏe, dễ gây tim mạch

Thực phẩm, bánh kẹo handmade: Cẩn trọng với chất lượng

Chỉ số tia cực tím gây hại rất cao ở Cần Thơ, Cà Mau

Chỉ số tia cực tím gây hại rất cao ở Cần Thơ, Cà Mau
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tiềm năng ngày 19-1 và trong 3 ngày từ 20-22/1, các tỉnh, thành phố trên cả nước ở mức trung bình đến rất cao, tập trung từ khoảng 11-13 giờ hàng ngày.

Nửa cuối tháng 1/2021: Miền Bắc tiếp tục đề phòng nhiệt độ giảm sâu, gây ra băng giá

Nửa cuối tháng 1/2021: Miền Bắc tiếp tục đề phòng nhiệt độ giảm sâu, gây ra băng giá
(MangYTe) – Trung tâm Dự báo KTTV quốc gia vừa phát đi bản tin dự báo khí tượng, thủy văn, hải văn từ nửa cuối tháng 1 đến tháng 7/2021. Trong đó, dự báo, từ nay đến khoảng tháng 5/2021 ít có khả năng xuất hiện bão và áp thấp nhiệt đới (ATNĐ) trên biển Đông.

Kết thúc đợt rét, Hà Nội lại ô nhiễm không khí

Quảng Nam: Chủ động phòng chống rét hại cho đàn gia súc, gia cầm

Top 10 sự kiện ngành tài nguyên và môi trường năm 2020

Thời tiết se lạnh, TP Hồ Chí Minh chìm trong sương mù

Dự báo thời tiết hôm nay 19/1: Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại

Nhiệt độ Bắc Bộ tăng dần, Tây Nguyên có mưa vài nơi

TP. HCM: Thời tiết se lạnh vào ban đêm và sáng sớm

Bắc Bộ tiếp tục rét đậm, vùng núi có nơi băng giá và sương muối

Xử lý nghiêm vi phạm gây ô nhiễm không khí

Một nhà máy xử lý rác bị phạt 420 triệu đồng do vi phạm bảo vệ môi trường

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY