MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

4 đồ uống ngừa ung thư hiệu quả, 2 loại người Việt ngày nào cũng uống

Đây được xem là những đồ uống có hàm lượng chất chống oxy hóa vượt trội giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Mục lục

4 đồ uống ngừa ung thư hiệu quả, 2 loại người việt ngày nào cũng uống

1. Nước ép cà chua

4 đồ uống ngừa ung thư hiệu quả, 2 loại người Việt ngày nào cũng uống - Ảnh 1

Nghiên cứu cho thấy, trong cà chua rất giàu lycopene - một loại carotene màu đỏ tươi có khả năng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, phổi, nội mạc tử cung...

Vì cơ thể không có khả năng tự tổng hợp lycopene do đó con người buộc phải nạp chúng từ bên ngoài thông qua chế độ ăn uống. 

Ngoài uống nước ép, bạn cũng có thể ăn cà chua sống.

2. Sữa đậu nành

4 đồ uống ngừa ung thư hiệu quả, 2 loại người Việt ngày nào cũng uống - Ảnh 2

Theo các chuyên gia, trong sữa đậu nành có chứa isoflavone - chất có tác dụng điều hòa hormone estrogen hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung...

Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra, người uống ít nhất 10mg isoflavones mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư vú ít hơn 24% so với người không uống.

Ngoài việc ngăn ngừa ung thư, sữa đậu nành còn cực kỳ tốt cho hệ tim mạch đồng thời giảm nguy cơ tiểu đường, béo phì.

3. Cà phê

4 đồ uống ngừa ung thư hiệu quả, 2 loại người Việt ngày nào cũng uống - Ảnh 3

Không phải ai cũng biết cà phê có khả năng phòng ngừa ung thư rất tốt.

Trong cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng làm suy giảm nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư đại trực tràng, ung thư não...

Người ta đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, hàm lượng axit chlorogenic có trong cà phê là nhân tố chính giúp thức uống này phòng ung thư não.

Uống từ 2 - 3 ly cà phê mỗi ngày còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư gan và ung thư đại trực tràng.

4. Trà xanh

4 đồ uống ngừa ung thư hiệu quả, 2 loại người Việt ngày nào cũng uống - Ảnh 4

Trà xanh là thức uống quen thuộc của người Việt. Trong trà có chứa nhiều polyphenol cùng EGCG - chất có khả năng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giảm viêm và ngăn ngừa ung thư.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, người uống 4 - 5 tách trà mỗi ngày sẽ giảm 40% nguy cơ mắc ung thư. 

Lưu ý, khi uống trà cần kiểm soát nhiệt độ. Không uống trà quá nóng, quá đặc, chỉ nên uống trà hãm ở mức nhiệt dưới 60.

Những bộ phận này của phụ nữ sau 40 tuổi càng

Những bộ phận này của phụ nữ sau 40 tuổi càng "mỏng" càng sống thọ, đặc biệt là điều đầu tiên

Phụ nữ sau 40 tuổi có những bộ phận này càng "mỏng" thì quá trình lão hóa càng chậm, đồng nghĩa với việc phụ nữ sống ngày càng thọ.

Xem thêm >>

Theo Thanh Hương/ Gia Đình Mới

https://www.giadinhmoi.vn/4-do-uong-ngua-ung-thu-hieu-qua-2-loai-nguoi-viet-ngay-nao-cung-uong-d49641.html

Theo Gia Đình Mới

Link bài gốc

https://www.giadinhmoi.vn/4-do-uong-ngua-ung-thu-hieu-qua-2-loai-nguoi-viet-ngay-nao-cung-uong-d49641.html

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/suc-khoe-gia-dinh-27/4-do-uong-ngua-ung-thu-hieu-qua-2-loai-nguoi-viet-ngay-nao-cung-uong-385685)
  • Trước khi tiêm ngừa ung thư cổ tử cung có xét nghiệm gì không?

    Trước khi tiêm ngừa ung thư cổ tử cung có xét nghiệm gì không?
    Em 24 tuổi, đã quan hệ tình dục nhiều lần. Xin hỏi Mangyte, quan hệ nhiều lần như vậy thì tiêm ngừa ung thư cổ tử cung được không? Trước khi tiêm có xét nghiệm gì không? Em nên tiêm thuốc đó ở đâu, bao nhiêu tiền một mũi thuốc? Mong Mangyte tư vấn giúp em với ạ! (Trúc Mai - Đồng Nai)
  • Dinh dưỡng và bệnh ung thư

    Dinh dưỡng và bệnh ung thư
    Hiện nay, tỷ lệ người mắc các bệnh mạn tính không lây, bệnh ung thư (K) ngày càng tăng. Người ta thấy rằng, mặc dù nguyên nhân của nhiều loại ung thư chưa được biết rõ, nhưng sự quan tâm tới mối liên quan giữa chế độ ăn uống và ung thư đã tăng.
  • Đồ uống chống rét

    Đồ uống chống rét
    Lạnh còn kéo dài tại các tỉnh phía Bắc. Nếu như chống rét không tốt dễ gây nên bệnh tật nhất là người già và trẻ nhỏ.
  • 7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả

    7 loại gia vị, thảo mộc rẻ tiền chống ung thư hiệu quả
    Bệnh ung thư có thể được phòng ngừa bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó nhiều loại gia vị và thảo mộc tự nhiên giá rẻ có khả năng giúp bạn tăng sức đề kháng với căn bệnh này.
  • Tìm hiểu Ung thư vòm họng

    Tìm hiểu Ung thư vòm họng
    Ung thư vòm mũi họng (còn gọi là ung thư vòm , nasopharyngeal carcinoma) là ung thư ở mũi hầu, nằm phía cửa mũi sau và vòm họng. Trong đó, vòm họng là một khoang rỗng hình hộp, nằm ở phần trên của họng, có 5 mặt: thành trên – sau tiếp giáp với nền sọ, thành bên tiếp giáp với mạch máu thần kinh lớn bên cổ, thành trước là cửa mũi sau và thành dưới là mặt phẳng ảo, nằm ngang qua mặt lưng màn hầu...
  • Tầm soát ung thư đại trực tràng

    Tầm soát ung thư đại trực tràng
    Ung thư đại trực tràng là bệnh phổ biến. Tiên lượng và khả năng chữa bệnh nếu bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm tốt hơn nhiều so với ở giai đoạn muộn. Mục đích tầm soát là để phát hiện ung thư đại trực tràng khi nó đang ở giai đoạn sớm và trước khi khởi phát các triệu chứng. Tuy nhiên, một số người trẻ tuổi nhưng có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng cũng được tham gia chương trình tầm soát này.
  • Tầm quan trọng của dinh dưỡng tốt đối với trẻ bị ung thư

    Tầm quan trọng của dinh dưỡng tốt đối với trẻ bị ung thư
    Dinh dưỡng là một phần quan trọng đối với sức khỏe của tất cả trẻ em. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ điều trị bệnh ung thư nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho trẻ.
  • Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư

    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư
    Dưỡng chất cần thiết cho trẻ em ung thư như chất đạm, đường (carbohydrate), chất béo, nước, vitamin và khoáng chất. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn hiểu rõ nhu cầu đặc biệt của con bạn và lên kế hoạch ăn uống cụ thể.
  • Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ

    Tác dụng phụ điều trị ung thư cho trẻ
    Điều trị ung thư và chính bản thân bệnh ung thư có thể làm con bạn thay đổi về hương vị và mùi vị,sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của trẻ.
  • Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư

    Thay đổi khẩu vị ở trẻ ung thư
    Thay đổi khẩu vị không đúng gây cảm giác đau buồn nôn táo bón giảm nhu cầu ăn uống của trẻ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn thay đổi khẩu vị cho trẻ.
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY