Không ai phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của cà phê nhưng cái gì nhiều quá cũng có hại, bằng chứng là khi cơ thể bắt đầu xuất hiện 6 tín hiệu cảnh báo này.
Cà phê được nhiều người biết đến như một đặc sản của Việt Nam cùng những đặc tính hữu ích như giúp cải thiện tâm trạng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sự minh mẫn và giúp não bộ tập trung tốt hơn. Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu thuộc Hiệp hội Tim mạch châu Âu, việc lạm dụng 1. Đường tiêu hóa bắt đầu có vấn đềTrong 2. Cơ thể cảm thấy mệt mỏi sau khi uống cà phêChất caffeine chứa trong cà phê có 3. Tâm trạng luôn cảm thấy lo lắngCaffeine làm tăng sự tỉnh táo cho não bộ bằng cách ức chế chất adenosine dẫn truyền thần kinh. Thế nhưng nếu uống 4. Mất ngủDù caffeine rất tốt cho não bộ nhưng đồng thời, nó cũng gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Ngoài ra 5. Nhịp tim nhanh hơnCó những nhóm người, chỉ cần uống một ít caffeine hay chất kích thích vào thôi cũng đủ làm nhịp tim tăng vù vù. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, những người trẻ tuổi thường xuyên uống cà phê sẽ khiến tim đập nhanh hơn, từ đó gây ảnh hưởng đến 6. Quá trình trao đổi chất tăng mạnh khiến bạn bị "nghiện" cà phêNhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, caffeine trong Hơn thế nữa, nếu uống cà phê