Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Chuyên gia sức khỏe cảnh báo 2 thời điểm trong ngày dễ bị đột quỵ nhất

Thời tiết lạnh giá khiến bạn rất dễ phải đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có đột quỵ. Dưới đây là 2 thời điểm trong ngày dễ bị đột quỵ nhất, đừng chủ quan.
Mục lục

Đột quỵ là căn bệnh cấp tính không thể lường trước được. Bệnh có thể để lại những di chứng nặng nề thậm chí là cướp đi mạng sống của con người.

Theo các chuyên gia sức khỏe, trong ngày có 1 số thời điểm rất dễ phát bệnh, ai cũng cần lưu tâm.

Chuyên gia sức khỏe cảnh báo 2 thời điểm trong ngày dễ bị đột quỵ nhất - Ảnh 1

1. Sáng sớm

Trong 1 vài nghiên cứu mới đây, các chuyên gia khẳng định, sáng sớm là lúc dễ xảy ra đột quỵ nhất.

Nguyên nhân là do thời điểm này huyết áp của cơ thể xuống thấp nhất sau đó tăng dần và tăng nhanh khi thức dậy.

Đây cũng là thời điểm cơ thể tiết ra một số hormone gây căng thẳng dẫn tới tăng áp lực máu cũng như nhu cầu oxy. 

Sau 1 đêm nghỉ ngơi, cơ thể đã mất đi 1 lượng nước không nhỏ, lúc này máu keo đặc hơn, tim cũng phải làm việc vất vả hơn bình thường.

Chuyên gia cũng cho hay, sở dĩ sáng sớm là thời điểm dễ bị đột quỵ nhất còn là do buổi sáng lượng nitric oxit trong cơ thể thấp dẫn tới quá trình điều tiết máu bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, độ đặc của máu cũng được xem là nguyên nhân hình thành đột quỵ. từ 4 - 8 giờ sáng là thời điểm máu đặc nhất vì thế nguy cơ phát bệnh cũng cao hơn.

Chuyên gia sức khỏe cảnh báo 2 thời điểm trong ngày dễ bị đột quỵ nhất - Ảnh 2

2. 18 - 19 giờ

Nếu như sáng sớm dễ bị đột quỵ vì huyết áp cơ thể xuống thấp cực điểm rồi tăng lên đột ngột thì khoảng 18 - 19 giờ là lúc huyết áp tăng cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Việc huyết áp tăng cao làm cho thành mạch máu bị tổn thương dễ gây xuất huyết não, hình thành cục máu đông rồi làm tắc mạch máu.

Bên cạnh đó, khi huyết áp tăng cao, nhu cầu tăng oxy cho cơ tim, lúc này các mảng xơ vữa động mạch sẽ có nguy cơ bị bong tróc, rách vỡ dẫn tới tỉ lệ mắc nhồi máu cơ tim cấp sẽ cao hơn bình thường.

Bệnh đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, khi đang ngủ hoặc lúc đang làm việc thậm chí đang chơi, tuy nhiên 2 thời điểm trên được xem là thời điểm có tỷ lệ phát bệnh cao hơn.

Theo Thanh Hương/Gia Đình Mới

https://www.giadinhmoi.vn/chuyen-gia-suc-khoe-canh-bao-2-thoi-diem-trong-ngay-de-bi-dot-quy-nhat-d53286.html

Theo Gia Đình Mới

Link bài gốc

https://www.giadinhmoi.vn/chuyen-gia-suc-khoe-canh-bao-2-thoi-diem-trong-ngay-de-bi-dot-quy-nhat-d53286.html

Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/suc-khoe-gia-dinh-27/chuyen-gia-suc-khoe-canh-bao-2-thoi-diem-trong-ngay-de-bi-dot-quy-nhat-393152)
1  ... Tiếp » 

Con mất rồi vẫn làm được việc tốt

Con mất rồi vẫn làm được việc tốt
(MangYTe)- Điều an ủi nhất của những người cha, người mẹ hiến tạng con sau khi mất chính là thấy người khác được cứu sống nhờ một phần cơ thể của con mình.

Những sai lầm bố mẹ hay mắc khi trị ho, sổ mũi cho trẻ tuổi đến trường

Những sai lầm bố mẹ hay mắc khi trị ho, sổ mũi cho trẻ tuổi đến trường
Từ 3 tuổi, cơ thể trẻ đã cứng cáp hơn, giảm tần suất mắc bệnh so với trước đó. Tuy nhiên, đây cũng là lý do nhiều bố mẹ dễ chủ quan khi chăm con ho, sổ mũi khiến tình trạng trẻ dễ bị nặng hoặc tái phát.

Những loại thực phẩm tốt và không tốt cho giấc ngủ

Trắc nghiệm: Màu sắc nào tượng trưng cho tính cách của bạn?

Đang tắm thì hết nước nóng, vợ gọi chồng thì nhận được câu lạnh nhạt bật lắm tốn tiền điện, ngay hôm sau anh đã phải hối hận khi nhìn mâm cơm trên bàn

Chồng yêu cầu phải “bao trọn gói” cho nhà nội mới được về ngoại đón Tết, vợ tuyệt nhiên không phản đối nhưng hỏi ngược lại 1 câu khiến anh đứng hình

Cuồng thẩm mỹ, nữ sinh trung học đập mặt xây lại hơn 100 lần trong 3 năm: Bất chấp tai tiếng để vươn tới ước mơ làm idol

Mẹ chồng cho cháu 3 triệu mua đồ Tết nhưng nhìn bát cơm bà đang ăn mà tôi cay khóe mắt

Nghe anh rể chê chị gái, tôi bực tức bật lại, để rồi hậu quả thật kinh khủng

Vợ đi làm tóc cả ngày mới về nhưng vừa mở cửa, tôi đã bật ngửa vì quá sốc

Trong bữa ăn, mẹ chồng chủ động đề nghị con dâu về ngoại ăn Tết, nhưng cọc tiền bà đặt lên bàn khiến tôi sôi máu

Nhìn chị dâu trao vàng cho con gái chị ấy trong ngày cưới mà tôi tức giận tột cùng

Đông trùng Hạ thảo CordyHappy: Tặng phẩm trời ban

Đông trùng Hạ thảo CordyHappy: Tặng phẩm trời ban
(MangYTe) - Đông trùng Hạ thảo CordyHappy là sản phẩm bắt nguồn từ kết quả của đề tài nghiên cứu khoa học của Viện Khoa học sự sống - Trường Đại học Nông Lâm Thái Nguyên và thương mại hóa bởi Công ty Cổ phần Khoa học sự sống. Với chất lượng vượt trội, Đông trùng Hạ thảo CordyHappy đã đánh dấu được tên tuổi trên thị trường, bảo chứng là một sản phẩm uy tín dành cho khách hàng.

Sử dụng gừng sai cách khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nặng nề

Sử dụng gừng sai cách khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nặng nề
Gừng rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng đúng cách đâu nhé.

Tác dụng khi ăn một vài hạt nho khô mỗi ngày

Thói quen bảo quản thực phẩm sau Tết không khác nào tự giết hại cả nhà

Mua tỏi nhớ né ngay loại tỏi này, cẩn thận mua thêm bệnh vào người

Uống Trà Xanh Không Độ: Tạm biệt nỗi ám ảnh mang tên “dọn nhà đón Tết”!

Thực phẩm tuyệt đối không ăn khi uống thuốc

Những người tuyệt đối không nên ăn tỏi kẻo rước họa vào thân

Các loại quả vừa ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể

Bổ sung axít béo có thể giúp ngăn ngừa bệnh đa xơ cứng

Chọn ống nước - Chọn sức khoẻ cho gia đình

Những kiểu người “đại kỵ” với cà chua, chớ dại đụng đũa

Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY