Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Các món ăn, bài thuốc từ bí đỏ, biết càng sớm bạn có thể giúp gia đình bước qua cửa tử

Là một loại quả rẻ tiền, được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày, thế nhưng ít ai ngờ rằng loại quả này có khả năng chữa bệnh, phòng chống ung thư vô cùng hiệu quả.
Mục lục

Trong số các loại quả, bí đỏ được xem là nhà vô địch về hàm lượng sắt, giàu vitamin, muối khoáng cũng như các axit hữu cơ. axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, vitamin nhóm b giúp đấu tranh với mệt mỏi, cáu giận và mất ngủ, củng cố tóc và móng chân, tay.

Công dụng của bí đỏ trong y học

Theo Đông y, bí đỏ có tính ẩm, ổn định thần kinh, bổ khí lực nên chữa được bênh nhức đầu, suy nhược thần kinh, cao huyết áp, đái tháo đường, suy chức năng gan, áp xe phổi. Ngoài ra bí đỏ còn có tác dụng bổ máu, tăng cường hồng cầu nên giúp da vẻ luôn hồng hào.

Theo Tây y, thì cứ 100g bí đỏ có có 92,7g nước, 4g protid, 0,8g glucid, 1,7g xenluloza, các muối khoáng Canxi, Phốt pho, sắt,… các Vitamin A, B1, B2, PP, C. Đây là những khoáng chất vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn.


công dụng của bí đỏ trong đời sống. ảnh minh họa: internet.

những món ăn bài thuốc chữa bệnh từ bí đỏ

đau đầu, nhức đầu, chóng mặt

nên dùng 100g bí đỏ, bỏ vỏ làm sạch hầm với 100g đuôi heo, đậu 40g. hầm thật chín cho đến khi nhừ ra. ăn vậy từ 2 – 3 lần bệnh đau nhức đầu sẽ không còn nữa.

thức ăn lý tưởng cho người tiểu đường

do hàm lượng đường gluco trong bí đỏ rất ít nên có thể dùng thực phẩm này cho bệnh nhân tiểu đường. bạn dùng 100g bí xanh hầm với 50g thịt vịt, nêm gia vị cho thật ngon. ăn trong nhiều ngày, sẽ rất tốt cho người bệnh tiểu đường.

bài thuốc cho người đau lưng

dùng vỏ bí đỏ 60g, rễ cây bông 60g. cả hai mang đi rửa sạch, sắc làm nước uống 2 ngày liền liên tiếp. chứng đau lưng kinh niên sẽ được giảm đi một cách đáng kể.

ăn bí đỏ cải thiện thị lực

vitamin a không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch mà còn rất tốt đối với sức khỏe của đôi mắt.

cụ thể, vitamin a có tác dụng bảo vệ mắt và tăng cường sức khỏe niêm mạc và giác mạc, chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây nên.

bên cạnh đó, bí đỏ còn rất giàu lutein and zeaxanthin. hai thành phần này có hiệu quả gia tăng mật độ quang học của các sắc tố võng mạc trong mắt, giúp chống lại sự thoái hóa điểm vàng, đồng thời có vai trò như bộ lọc ánh sáng có bước sóng ngắn và ngăn chặn sự xâm nhập của ánh sáng xanh có hại cho mắt gây tổn thương võng mạc.

ăn bí đỏ cải thiện thị lực. ảnh minh họa: internet.

Ổn định lượng mỡ trong máu

Dùng ¼ quả bí đỏ đem gọt sạch vỏ, cắt nhỏ cỡ hình vuông. Hầm cho hơi mềm ra, dùng máy xay sinh tố cho thêm 500ml nước say nhuyễn. Lọc lấy nước uống mỗi ngày, như thế này lượng mỡ trong máu sẽ ổn định hơn.

Hỗ trợ cho người mắc bệnh viêm gan

Dùng 200g bí đỏ nấu cùng 100g gan heo. Ninh thật nhừ rồi ăn cùng cháo trắng. Duy trì ăn trong nhiều ngày liền, sức khỏe sẽ được cải thiện.

Bạn đã thấy bất ngờ với những công dụng của bí đỏ rồi đúng không. không ngờ một loại thực phẩm hàng ngày lại có nhiều công dụng cho sức khỏe đến thế. điều quan trọng khi sử dụng bí đỏ làm thuốc bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để biết thêm những thành phần chính có ảnh hưởng gì khác đến cơ thể hay không nhé.

theo hải băng/phụ nữ sức khỏe

link bài gốc lấy link

https://phunusuckhoe.vn/cac-mon-an-bai-thuoc-tu-bi-do-biet-cang-som-ban-co-the-giup-gia-dinh-buoc-qua-cua-tu-c26a360982.html

theo hải băng/phụ nữ sức khỏe

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cac-mon-an-bai-thuoc-tu-bi-do-biet-cang-som-ban-co-the-giup-gia-dinh-buoc-qua-cua-tu/20210120091458945)
  • Gia đình tôi muốn đi du lịch kết hợp với khám sức khỏe thì đến đâu?

    Gia đình tôi muốn đi du lịch kết hợp với khám sức khỏe thì đến đâu?
    Sắp tới Giỗ tổ Hùng Vương được nghỉ lễ 5 ngày, gia đình tôi muốn đi du lịch kết hợp với khám sức khỏe luôn có được không? Còn 1 tháng nữa nhưng tôi phải lên kế hoạch từ bây giờ. Tôi nên đăng ký ở đâu, nhờ Mangyte hướng dẫn giúp. Xin cảm ơn nhiều! (Phúc Vinh - TPHCM)
  • Thai trên 32 tuần phải xin giấy xác nhận sức khỏe ở đâu để đi máy bay?

    Thai trên 32 tuần phải xin giấy xác nhận sức khỏe ở đâu để đi máy bay?
    Mangyte cho em hỏi, Hiện giờ em đang có bầu khoảng 21-22 tuần. Em có dự định khoảng ngày 8 - 9/2/2015 dương lịch em về Bắc để sinh em bé, khi đó bầu khoảng 31-32 tuần. Em định đi máy bay nhưng hãng hàng không yêu cầu phải có giấy xác nhận tình trạng sức khỏe. Vậy em xin hỏi là em muốn xin giấy xác nhận tình trạng sức khỏe của 2 mẹ con em ở BV Trưng Vương có được không ạ? xin cho em biết để em đặt vé sớm. Chân thành cảm ơn. (Hoàng Nga - Bình Tân, TPHCM)
  • Khám sức khỏe tổng quát gồm những gì?

    Khám sức khỏe tổng quát gồm những gì?
    Khám sức khỏe tổng quát gồm những gì? Bao lâu khám tổng quát 1 lần là tốt nhất? Bệnh viện chuyên khám tổng quát gồm có những bệnh viện nào? Xin chân thành cảm ơn bác sĩ!(Thanh Tịnh, Đồng Tháp)
  • Thực phẩm phòng sởi hiệu quả cho bé

    Thực phẩm phòng sởi hiệu quả cho bé
    Bên cạnh các biện pháp thông thường như tránh để trẻ đến nơi đông người, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đeo khẩu trang mỗi khi ra đường v.v, để phòng sởi hiệu quả, các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
  • 10 món ăn tốt cho người đau răng

    10 món ăn tốt cho người đau răng
    Đau răng, sâu răng, lợi chảy máu thường gặp ở cả người lớn và trẻ em, nhưng trẻ em mắc nhiều hơn. Mặc dù không gây nguy hiểm, nhưng nó cũng mang đến nhiều phiền toái cho người bệnh, như tổn thương răng lợi, đau nhức, khó nhai hoặc không nhai được thức ăn, hôi miệng, mất tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân do âm huyết suy kém, hư hỏa bốc lên, khắc phạt các tạng can, tỳ, phế, thận. Xin giới thiệu một số món ăn thuốc hỗ trợ trị bệnh.
  • Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em

    Những thực phẩm kích thích sự rụng trứng ở chị em
    Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
  • Món ăn, thuốc bổ từ cá chép

    Món ăn, thuốc bổ từ cá chép
    Cá chép là loài cá nước ngọt phổ biến khắp các ao, hồ, sông suối ở nước ta. Ngoài công dụng làm thức ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cá chép còn được sử dụng làm thuốc bổ tỳ vị, lợi tiểu, thông sữa, an thai,… Xin giới thiệu một số món ăn thuốc từ cá chép để bạn đọc tham khảo và áp dụng:
  • Bài thuốc chữa bệnh đái tháo đường

    Bài thuốc chữa bệnh đái tháo đường
    Theo Đông y, nguyên nhân của bệnh là do uất nhiệt hóa hỏa, làm phần âm của các tạng phủ, (phế, vị, thận, vân vân), bị hao tổn.
  • Món ăn cải thiện trí nhớ

    Món ăn cải thiện trí nhớ
    Với nguyên liệu dễ dàng mua được ở chợ, siêu thị, chúng ta có thể chế biến được những món ăn cải thiện trí nhớ, tốt cho trí não
  • Món ăn thuốc từ thịt chó tốt trong ngày lạnh giá

    Món ăn thuốc từ thịt chó tốt trong ngày lạnh giá
    Những tháng cuối năm, thời tiết càng trở nên lạnh giá khiến món thịt chó được nhiều người ưa chuộng và là món ăn hàng đầu trong các buổi liên hoan, gặp mặt bạn bè...
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY