Chắc hẳn ai cũng biết hạt óc chó rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên vị của nó lại không được ngon lắm, chúng ta có thể chế biến thành sữa để dễ dùng hơn. Hãy cùng tham khảo cách làm sữa hạt óc chó trong bài viết dưới đây.
Ngày nay, các loại sữa hạt được rất nhiều chị em quan tâm, vì rất nhiều dinh dưỡng mà lại không nặng bụng như sữa từ động vật. bên cạnh việc mua ngoài, nhiều chị em cũng hay mày mò tự làm. hãy cùng tìm hiểu cách làm sữa hạt óc chó để có thêm sự lựa chọn cho bản thân.
Cách làm sữa hạt từ óc chó
Cách làm sữa hạt óc chó yến mạch
Cách làm sữa hạt óc chó khoai lang
Cách làm sữa hạt óc chó cho bà bầu
Cách làm ngũ cốc lợi sữa từ hạt óc chó
Cách làm sữa óc chó hạnh nhân
Các loại sữa này ngoài dùng cho mẹ bầu, còn rất tốt cho trẻ em và người cao tuổi.
Một số lưu ý khi dùng quả óc chó
Mặc dù ai cũng biết rất nhiều tác dụng của quả óc chó, nhưng không phải ai cũng lường trước những tác dụng phụ mà nó đem lại. Bạn phải để ý một số trường hợp dưới đây:
cách làm sữa hạt óc chó thực sự rất đơn giản phải không các bạn? đây là một loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng. tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn hoặc uống với lượng vừa đủ chứ không nên dùng quả nhiều sẽ gây những tác hại xấu đến sức khỏe. chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc!
Cúc Nguyễn | Theo Phụ nữ sức khỏe