Chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý sẽ giúp bạn phòng ngừa những nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tuân thủ những hướng dẫn cụ thể về dinh dưỡng có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ đều có những hướng dẫn về chế độ ăn uống mà theo đó có thể giúp
phòng ngừa bệnh ung thư. Những hướng dẫn này có nhiều điểm tương đồng và đều bao gồm các mục sau:
Ăn theo chế độ nhiều rau củ với tối thiểu 5 khẩu phần trái cây và rau mỗi ngày, xen kẽ các khẩu phần ăn có đậu và các sản phẩm từ hạt ngũ cốc (ví dụ như ngũ cốc, bánh mì, và mì ống) trong ngày.
-
-
-
-
-
-
-
-
Tác dụng của đậu nành đối với bệnh ung thư vú và đối với việc phòng ngừa căn bệnh này đang được nghiên cứu
Các kết quả nghiên cứu bao gồm những điểm sau:
Một số nghiên cứu cho thấy ăn đậu nành có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư vú.
-
-
-
-
-
Tài liệu tham khảo
http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/supportivecare/nutrition/Patient/page9