Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang

Viêm xoang: Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang

Bệnh viêm xoang là một bệnh mãn tính nên việc điều trị bệnh không phải điều trị trong một sớmmột chiều là khỏi được. Việc điều trị khỏi bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có yếu tốdinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ vào quá trình hỗ trợ bệnh viêm xoang hiện nay. Ăn uống hợp lýcũng là một cách chữa viêm xoang hợp lý.

Viêmxoang: Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang.

Chế độ ăn uống tốt giúp đẩy lùi bệnh viêm xoang

Bệnh nhân bị nên uống nước đun sôi để nguội, uống nhiều nước vì nước làm loãng chấtnhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.

Người cũng cần tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3 có tác dụng ngănchặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…

Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc,sơ ri, khế…

Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụngphòng chống viêm xoang.

Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năngchống dị ứng.

Dùng thức ăn ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua …

Chế độ ăn uống không tốt đối với bệnh nhân viêm xoang

Những bệnh nhân bị không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệtnhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp.

Người cũng nên hạn chế sử dụng sinh tố trái cây, nước ép trái cây vì đường vàmột số chất khác có thể làm mũi nhầy đặc lại.

Bênh nhân viêm xoang không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như thịt bò, cua, tôm, nghêu,sò…

Đặc biệt, người bệnh cần hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa.

Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem làmột chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩydịch nhớt ứ đọng trong xoang.

Không sử dụng nước soda vì loại nước này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạdày, không tốt cho người bị viêm xoang.

AloBacsi Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam