-
![Thực hiện đều đặn 5 điều này mỗi ngày, chứng sa sút trí tuệ sẽ không tìm đến bạn]( "Thực hiện đều đặn 5 điều này mỗi ngày, chứng sa sút trí tuệ sẽ không tìm đến bạn")
Mới đây, WHO đã đưa ra cảnh báo về chứng sa sút trí tuệ đang có tỷ lệ gia tăng, và ai cũng có thể là đối tượng mắc phải. Nhằm hạn chế nguy cơ mắc bệnh, mọi ngưởi hãy phòng ngừa từ sớm bằng cách thực hiện đều đặn 5 điều này mỗi ngày.
-
![6 điều nên làm để kéo dài tuổi thọ và tránh xa chứng sa sút trí tuệ khi về già]( "6 điều nên làm để kéo dài tuổi thọ và tránh xa chứng sa sút trí tuệ khi về già")
Chứng mất trí nhớ, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, là một loại bệnh thoái hóa thần kinh gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của não. Khi tuổi thọ tăng lên, ngày càng có nhiều người bị suy giảm nhận thức hoặc phát triển chứng sa sút trí tuệ như bệnh Alzheimer.
-
![Giữ gìn vóc dáng làm giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ]( "Giữ gìn vóc dáng làm giảm đáng kể nguy cơ sa sút trí tuệ")
Một nghiên cứu cho thấy việc duy trì sức khỏe ở độ tuổi trung niên có tác dụng làm giảm tới 1/3 nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer. Ngay cả những lợi ích nhỏ đối với sức khỏe tim và phổi cũng có khả năng mang lại lợi ích to lớn về sau.
-
![Hành động khi mặc quần áo là dấu hiệu của bệnh sa sút trí tuệ]( "Hành động khi mặc quần áo là dấu hiệu của bệnh sa sút trí tuệ")
Sa sút trí tuệ ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và lý luận, do đó, bản chất của bệnh khiến cho việc nhận biết các triệu chứng ở bản thân trở nên đặc biệt khó khăn. Thay vào đó, người thân thường là người đầu tiên nhận thấy những dấu hiệu tinh tế của tình trạng thoái hóa thần kinh này.
-
![Hãy thực hiện 4 điều này mỗi ngày để hạn chế sa sút trí tuệ]( "Hãy thực hiện 4 điều này mỗi ngày để hạn chế sa sút trí tuệ")
Mới đây, WHO đã phát tín hiệu cảnh báo về chứng sa sút trí tuệ đang có tỷ lệ gia tăng, cho thấy chứng bệnh đang ngày càng phổ biến. Do vậy, hãy luôn thực hiện 4 điều này mỗi ngày nhằm hạn chế khả năng mắc bệnh, cải thiện trí nhớ, đặc biệt là với những người cao tuổi.
-
![Không đánh răng đúng cách có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và sa sút trí tuệ]( "Không đánh răng đúng cách có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và sa sút trí tuệ")
Nhiều người thừa nhận họ chỉ đánh răng một lần mỗi ngày và càng ít hơn khi nói đến chỉ nha khoa. Nhiều người cũng không có thói quen đến gặp nha sĩ hàng năm và đa số không thay bàn chải đánh răng thường xuyên 6 tháng một lần. Thậm chí một số người đôi khi còn quên đánh răng.
-
![Những lầm tưởng phổ biến liên quan đến chứng sa sút trí tuệ]( "Những lầm tưởng phổ biến liên quan đến chứng sa sút trí tuệ")
Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả các tình trạng ảnh hưởng đến trí nhớ, khả năng tư duy và xã hội ở mức độ mà nó bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày. Nó không phải là một bệnh mà là các triệu chứng do các điều kiện khác gây ra.
-
![8 bước cần làm để giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ]( "8 bước cần làm để giảm nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ")
Sa sút trí tuệ (Dementia) mô tả một nhóm các triệu chứng ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và khả năng xã hội đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người mắc phải. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.
-
![Nghe nhạc quá to dễ bị mất thính lực và sa sút trí tuệ, 50% người dân vẫn nghe thường xuyên mà không biết mối nguy này]( "Nghe nhạc quá to dễ bị mất thính lực và sa sút trí tuệ, 50% người dân vẫn nghe thường xuyên mà không biết mối nguy này")
Những người thích nghe nhạc hãy cẩn thận, nghe nhạc ở mức âm lượng quá to sẽ làm tăng nguy cơ mất thính lực và chứng sa sút trí tuệ.
-
![5 cách ngừa chứng sa sút trí tuệ bạn nên áp dụng ngay từ bây giờ]( "5 cách ngừa chứng sa sút trí tuệ bạn nên áp dụng ngay từ bây giờ")
Chìa khóa tốt nhất để điều trị chứng sa sút trí tuệ là phòng ngừa. Các chuyên gia cho rằng, những thay đổi não dẫn đến chứng mất trí được phát hiện bắt đầu từ 20 đến 30 năm trước khi được chẩn đoán, khiến việc phòng ngừa trở thành một mục tiêu cấp bách.