-
![5 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì, cha mẹ tận dụng giai đoạn vàng cho con ăn]( "5 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì, cha mẹ tận dụng giai đoạn vàng cho con ăn")
Có 3 giai đoạn phát triển chiều cao nhanh nhất của trẻ đó là trong bào thai, từ 1-3 tuổi và giai đoạn dậy thì, cha mẹ nên biết tận dụng để bổ sung thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao tuổi dậy thì, không nên bỏ qua.
-
![Bác sĩ tại nhà: Việc ăn kiêng gây ảnh hưởng xấu đến lứa tuổi dậy thì]( "Bác sĩ tại nhà: Việc ăn kiêng gây ảnh hưởng xấu đến lứa tuổi dậy thì")
(HNMCT) - Hỏi: Con tôi đang ở lứa tuổi dậy thì, cân nặng hơn nhiều so với bạn đồng trang lứa nên hay bị chê là “béo phì”. Do xấu hổ nên cháu luôn muốn nhịn ăn để giảm cân, không muốn ăn những món có thể gây béo.
-
![Dạy con tuổi dậy thì sao cho đúng?]( "Dạy con tuổi dậy thì sao cho đúng?")
Dạy con tuổi dậy thì là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của cha mẹ. Đây là giai đoạn hết sức nhạy cảm mà phụ huynh nên lưu ý để có phương pháp dạy con đúng đắn.
-
![Cha mẹ cần chú ý khi trẻ đến tuổi dậy thì]( "Cha mẹ cần chú ý khi trẻ đến tuổi dậy thì")
(SKGĐ) Tuổi dậy thì thường kéo theo nhiều vấn đề về tâm sinh lý ở trẻ. Giai đoạn này, các bậc cha mẹ cần chú ý hơn nữa đến con em mình để tránh khỏi những lệch lạc tiêu cực có thể xảy ra.
-
![2 cách để cao lên nhanh chóng ở tuổi dậy thì]( "2 cách để cao lên nhanh chóng ở tuổi dậy thì")
Trong khoảng 5 năm của tuổi dậy thì, chiều cao của con người sẽ tăng lên đáng kể. Đây cũng là giai đoạn quyết định tới 23% tổng chiều cao của người trưởng thành. Vì vậy, cha mẹ luôn tìm các cách để cao nhanh chóng cho con, giúp các bạn có thể đạt được chiều cao lý tưởng.
-
![4 điều cha mẹ nên bật mí cho con khi đến tuổi dậy thì]( "4 điều cha mẹ nên bật mí cho con khi đến tuổi dậy thì")
Thời điểm trẻ đến tuổi dậy thì, có lẽ là mốc đánh dấu quan trọng nhất của con trẻ. Cha mẹ nên làm gì để tạo cho trẻ những bước đệm vững chắc nhất
-
![6 điều cần lưu ý khi con ở tuổi dậy thì]( "6 điều cần lưu ý khi con ở tuổi dậy thì")
Ở tuổi dậy thì, con bạn đã bắt đầu có những thay đổi cả về hình dáng, tính cách, mối quan hệ… bạn nên có những phương pháp riêng để bảo vệ con khỏi những rắc rối mà tuổi này hay gặp phải.
-
![9 bài tập tăng chiều cao tuổi dậy thì nhanh chóng]( "9 bài tập tăng chiều cao tuổi dậy thì nhanh chóng")
Luyện tập là một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả, nhất là ở tuổi dậy thì. Theo các nhà khoa học, việc vận động sẽ quyết định tới 20% khả năng cao lên của mỗi người.
-
![Top 5 thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì vượt trội]( "Top 5 thực phẩm giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì vượt trội")
Trong quá trình phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì, thực phẩm, dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng nhất. Vậy đâu là những loại thực phẩm mà bạn nên lựa chọn cho các bé nếu muốn đạt được chiều cao tối đa ở độ tuổi này
-
![Những môn thể thao giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì]( "Những môn thể thao giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì")
Tuổi dậy thì là thời điểm quan trọng để cải thiện chiểu cao. Để con em có tầm vóc tốt hơn, các bà mẹ nên cho con chơi 5 môn thể thao giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì sau đây.