MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

3 loại trái cây thần dược giúp vừa đẹp da, vừa nhuận tràng

3 loại trái cây thích hợp ăn trong tháng 8, vừa làm đẹp da, vừa nhuận tràng, nhiều công dụng, bạn hãy thử nhé.
Mục lục
3 loại trái cây ‘thần dược’ giúp vừa đẹp da, vừa nhuận tràng

1. Đu đủ: Trong đu đủ có chứa nhiều nước, chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và nhiều loại axit amin thiết yếu, có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng bệnh tật cho cơ thể một cách hiệu quả. 

Quả rất giàu papain, vitamin C, B và các khoáng chất như canxi, phốt pho có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lão hóa của cơ thể con người, ngoài ra còn có thể dùng để làm đẹp, dưỡng da, làm mờ vết nám.

3 loại trái cây ‘thần dược’ giúp vừa đẹp da, vừa nhuận tràng

2. kiwi là loại trái cây có tính lạnh, chứa nhiều thành phần axit, nếu ăn quá nhiều có thể kích thích dạ dày và dễ gây đau bụng, trào ngược axit và các phản ứng khó chịu khác. quả kiwi chữa bệnh tiêu chảy, rất giàu pectin có tác dụng nhuận tràng, rất thích hợp cho những người bị táo bón.

3 loại trái cây ‘thần dược’ giúp vừa đẹp da, vừa nhuận tràng

3. Nhãn tươi là một loại thực phẩm quý hiếm để bồi bổ khí huyết. Đường gluco, protein và các nguyên tố vi lượng sắt trong quả nhãn có thể cải thiện hoạt động của tế bào tủy xương và thúc đẩy quá trình tổng hợp hemoglobin trong cơ thể con người.

Ăn nhãn thường xuyên có thể nuôi dưỡng khí và huyết. nhãn cũng có thể làm giảm chứng thiếu máu và làm cho các vấn đề về sức khỏe do thiếu máu nhanh chóng được cải thiện.

Hạ Thảo

Nguồn: Infonet (https://infonet.vietnamnet.vn/khoe-dep/3-loai-trai-cay-than-duoc-vao-mua-chom-thu-vua-dep-da-vua-nhuan-trang-417592.html)
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

    Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Sức khoẻ của người chăm bệnh

    Sức khoẻ của người chăm bệnh
    Người chăm sóc sức khỏe là người chăm sóc cơ bản cho một người có bệnh mạn tính. Bệnh mạn tính là một căn bệnh kéo dài trong một thời gian dài hoặc không thể khỏi được
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY