MangYTe

Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Những điều cần biết về tăng huyết áp

(MangYTe) - Việc không điều trị hoặc điều trị nhưng không kiểm soát được huyết áp sẽ dẫn đến biến chứng tăng huyết áp lên trên tim, não, thận và một số cơ quan khác. Do vậy, bệnh nhân không được bỏ Thu*c và tái khám theo lịch, ngay cả khi không xuất hiện triệu chứng nào.
Mục lục

những nguyên nhân nào dẫn đến huyết áp cao?- có rất nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ dẫn đến cao huyết áp:1. tuổi tác, tuổi càng cao thì huyết áp thường cao.2. di truyền: trong nhà nếu cha mẹ bị cao huyết áp thì con cái dễ bị cao huyết áp.3. béo phì.4. rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu.5. suy thận.6. hội chứng rối loạn chuyển hóa: rối loạn chuyển hóa đường, rối loạn chuyển hóa lipide, rối loạn chuyển hóa acid uric...7. hẹp động mạch thận8. cao huyết áp vô căn…9. sử dụng lâu dài một số thu*c gây giữ nước hoặc rối loạn điện giải như: kháng viêm non - steroide, cortisone, thu*c nội tiết...những người dễ bị huyết áp cao là những người có các yếu tố nguy cơ như trên: tuổi lớn, béo phì, di truyền, suy thận, tiểu đường, chế độ ăn mặn, nhiều mỡ và đường…làm sao để biết mình có bị cao huyết áp không?- cao huyết áp thường có các triệu chứng gợi ý như mệt, tim hồi hộp và đập nhanh, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu… hoặc phát hiện tình cờ khi đo huyết áp và khám một bệnh khác.

 Đo huyết áp cho người dân tại Bệnh viện Dệt May. Ảnh: Hải Linh

Tốt nhất vẫn là đo huyết áp ngày 2 lần buổi sáng và buổi chiều, đo ở tư thế nằm và nghỉ ngơi 15 phút trước khi đo huyết áp. những lần đầu tiên nên đo huyết áp và làm chẩn đoán nguyên nhân cao huyết áp ở bác sĩ chuyên khoa tim mạch. về sau mới có thể tự theo dõi ở nhà với máy đo điện tử cá nhân.làm gì khi huyết áp tăng bất ngờ?- việc đầu tiên là nằm nghỉ ngơi thư giãn, tránh lo âu hay xúc động thái quá. nếu có thu*c điều trị cao huyết áp ở nhà nên sử dụng ngay và đo huyết áp lại sau 30 phút. tránh sử dụng các loại thu*c hạ huyết áp quá nhanh như nefidipine dạng cắn ngậm như trước đây vẫn thường sử dụng vì huyết áp tụt quá nhanh nhiều khi gây tai biến về tim mạch cho bệnh nhân.huyết áp cao dễ dẫn đến những biến chứng nào?- huyết áp cao dẫn đến khá nhiều biến chứng có biến chứng làm ch*t người đột ngột, chính vì vậy giới y khoa thường gọi cao huyết áp là tên “sát nhân thầm lặng”. hai biến chứng thường gặp nhất của cao huyết áp là nhồi máu cơ tim cấp gây đột tử và tai biến mạch máu não gây đột quỵ. tai biến mạch máu não có thể là vỡ động mạch trên não hay lấp mạch não do cục máu đông và mảng xơ vữa động mạch hình thành trong lòng động mạch.nhóm thực phẩm nào kiêng kỵ đối với bệnh nhân bị chứng huyết áp cao?- những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, nhất là những chất béo bão hòa, các thực phẩm chứa nhiều muối và đường như các loại thức ăn nhanh dễ đưa đến nguy cơ cao huyết áp do xơ vữa động mạch.phòng ngừa và điều trị huyết áp cao như thế nào cho hiệu quả?- muốn phòng ngừa và điều trị cao huyết áp có hiệu quả việc đầu tiên là phải thay đổi chính bản thân mình:tránh béo phì và cố gắng giảm cân theo tiêu chuẩn bmi.hạn chế các chất kích thích như bia, rượu. bỏ hẳn thu*c lá.có chế độ ẩm thực hợp lý cân bằng giữa chất béo, protein và chất bột đường.thường xuyên luyện tập thể dục thể thao theo sức khỏe và tuổi tác của mình.uống thu*c hạ huyết áp mỗi ngày theo chỉ định của bác sĩ tim mạch. vì cao huyết áp là một bệnh mạn tính nên bệnh nhân luôn phải sử dụng thu*c hạ huyết áp suốt đời và không tự ý ngưng dùng thu*c.thể thao được biết đến rất có lợi cho người bị huyết áp cao, tuy nhiên vận động như thế nào để đem lại hiệu quả tối ưu?- với bệnh nhân bị cao huyết áp thì đi bộ 30 phút mỗi buổi sáng là môn thể thao thích hợp nhất. tránh tập luyện những môn thể thao đối kháng như quần vợt, cầu lông, bóng đá…một số bài thu*c nam lưu truyền trong dân gian đề cập đến công dụng ổn định huyết áp rất tốt, bác sĩ nhìn nhận sao về vấn đề này?- đúng là có một số bài thu*c nam lưu truyền trong dân gian có thể là hạ huyết áp cho những người cao huyết áp mức độ nhẹ. chủ yếu là do tác dụng lợi tiểu và an thần của thu*c nam. với những trường hợp cao huyết áp từ trung bình đến nặng thì bao giờ cũng phải điều trị bằng thu*c hạ huyết áp và các loại thu*c điều trị nguyên nhân cao huyết áp như thu*c hạ mỡ máu, thu*c hạ đường huyết, thu*c lợi tiểu… mỗi ngày.

Nguồn: Kinh tế đô thị (http://kinhtedothi.vn/song-khoe-nhung-dieu-can-biet-ve-tang-huyet-ap-438086.html)
  • Tự điều trị cao huyết áp

    Tự điều trị cao huyết áp
    Cao huyết áp là một chứng bệnh về tim mạch của người cao tuổi, nhất là hiện nay chế độ ăn uống đầy đủ, số người béo phì xuất hiện nhiều. Bệnh này là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và để lại nhiều di chứng nặng nề.
  • Điều trị cao huyết áp không dùng Thu*c

    Điều trị cao huyết áp không dùng Thu*c
    Trong các phương pháp điều trị bệnh cao HA, bên cạnh việc dùng Thu*c có những phương pháp mang tính cổ truyền có thể giúp mọi người phòng ngừa và điều trị tốt bệnh này.
  • Hỗ trợ điều trị viêm bàng quang

    Hỗ trợ điều trị viêm bàng quang
    Viêm bàng quang, niệu đạo là một bệnh lý rất thường gặp với các triệu chứng sốt, đau tức bụng dưới, táo bón, đái dắt, đái khó, đái buốt, đái đục hoặc có mủ,…
  • Điều trị ra mồ hôi trộm bằng y học cổ truyền

    Điều trị ra mồ hôi trộm bằng y học cổ truyền
    Đối với YHCT, ra mồ hôi trộm hay còn gọi là chứng Đạo hãn, nguyên nhân phần lớn do âm huyết không đầy đủ hoặc hoạt động công năng của khí bị cản trở. Bài viết cung cấp các thể điển hình của đạo hãn và một số phương pháp chữa trị.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Chăm sóc răng miệng trong điều trị ung thư

    Chăm sóc răng miệng trong điều trị ung thư
    Điều trị ung thư ảnh hưởng đến tất cả bộ phận của cơ thể, trong đó có răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY