MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần

Phóng viên y tế Fiona Callingham tại Anh cho biết sau khi uống nước chanh gừng và buổi sáng và buổi tối mỗi ngày liên tục trong 2 tuần, cơ thể cô đã nhận được một số lợi ích nhất định.
Mục lục

Fiona cho biết vào tháng 9, cô đã mắc COVID-19 và sau đó lại phải phẫu thuật điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung nên tình trạng sức khỏe của cô vô cùng kém. Thêm nữa, thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, đây là thời điểm dễ mắc các bệnh giao mùa nên Fiona muốn thử thêm một số loại đồ uống nóng tự nhiên để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Fiona chia sẻ:“Vài tuần trước, tôi cũng đã thử uống trà nghệ để xem liệu nó có thể giúp giảm bớt tình trạng đầy hơi mà tôi gặp phải sau phẫu thuật hay không. Mặc dù tác dụng có vẻ không đáng kể lắm nhưng điều này cũng giúp tôi nảy ra một ý tưởng khác, đó là uống thử các thức uống nóng tự nhiên khác”.

Fiona cũng cho biết, do hiện nay đang là thời điểm giao mùa, rất nhiều người bạn của cô đều đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm. Điều này thôi thúc Fiona thử một loại đồ uống có thể giúp tăng miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.

“Tôi đã nói chuyện với một số chuyên gia y tế, họ khuyên tôi nên uống thử nước chanh gừng nóng để tăng cường miễn dịch và phòng cảm cúm, cảm lạnh”, Fiona nói.

Chuyên gia y tế Matt Durkin giải thích:“Cả chanh và gừng đều giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vitamin C hỗ trợ sản xuất tế bào bạch cầu, yếu tố cần thiết để chống lại tình trạng nhiễm trùng”.

Chuyên gia cũng cho biết gừng có thể giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi cũng như tình trạng viêm nhiễm.

Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần - Ảnh 1.

Chuyên gia y tế cho biết nước chanh gừng có thể mang đến một số lợi ích cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Chuyên gia Matt nói thêm:“Sự kết hợp giữa chanh và gừng có thể mang lại một số tác dụng tích cực cho sức khỏe khi bạn uống nó hàng ngày. Những lợi ích này bao gồm cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và quản lý cân nặng. Tuy nhiên, tùy vào từng cá nhân mà mức độ cải thiện sức khỏe sẽ khác nhau”.

Tiến sĩ Claire Marie Thomas tại Evergreen Life, Anh cũng đồng tình với chuyên gia Matt về lợi ích mà nước chanh gừng có thể mang lại cho hệ thống miễn dịch cũng như đường ruột.

TS Claire giải thích chi tiết:“Nước chanh có thể giúp tăng nồng độ axit trong dạ dày, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin B12”.

Kiên trì uống nước chanh gừng 2 tuần, cô gái nhận được lợi ích bất ngờ

Fiona cho biết cô đã thử pha nước chanh gừng theo công thức vô cùng đơn giản. Cô vắt nửa quả chanh vào cốc, sau đó thêm vài lát gừng và nước nóng vào, đợi 3 phút cho chanh và gừng ngấm vào với nhau và uống.

Fiona nói:“Để có thể đạt được kết quả tốt nhất, tôi đã uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Tôi đã uống liên tục trong 2 tuần”.

Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần - Ảnh 2.

Fiona đã uống nước chanh gừng 2 lần/ngày liên tục trong 2 tuần. (Ảnh: Fiona Callingham)

Fiona cho biết lúc đầu cô không kỳ vọng quá nhiều, nhưng trong 2 tuần uống nước chanh gừng, sức khỏe của cô đã có những thay đổi bất ngờ.

Trong tuần đầu tiên, Fiona vẫn phải đấu tranh với tình trạng đau bụng dữ dội do cuộc phẫu thuật cắt bỏ nội mạc tử cung. Tuy nhiên, tình trạng đau bụng đã giảm dần ở tuần tiếp theo. Bên cạnh đó, tình trạng đầy hơi của Fiona cũng đã dịu bớt.

Một lợi ích đáng kinh ngạc khác của nước chanh gừng mà Fiona nhận thấy đó là cô đã thành công trong việc tăng cường miễn dịch và tránh được các bệnh giao mùa.

“Trong vòng 2 tuần uống nước chanh gừng, một trong những người bạn sống cùng nhà của tôi đã bị cảm lạnh kèm theo ho khan. Thông thường, tôi sẽ bị lây bệnh và sẽ xuất hiện các triệu chứng tương tự sau vài ngày cho dù tôi đã cố gắng cách ly với người bạn bị ốm. Nhưng lần này, thật đáng kinh ngạc là tôi đã không bị lây bệnh từ bạn”, Fiona nói.

Fiona cho biết điều này khiến cô khá vui mừng. Fiona cũng khẳng định cô sẽ tiếp tục uống nước chanh gừng để nhận thêm các lợi ích từ thức uống này, đặc biệt là khi thời tiết sắp bước vào mùa đông lạnh giá với nhiều tác nhân gây bệnh cho sức khỏe.

- Video: Những thứ không nên để trong hành lý ký gửi khi đi máy bay. Nguồn: Top List/EVA.


Theo Mộc Miên/Phụ nữ số

Link bài gốc Lấy link

https://phunuso.baophunuthudo.vn/kien-tri-uong-nuoc-chanh-gung-2-lan-ngay-co-gai-nhan-ket-qua-day-bat-ngo-sau-2-tuan-193231029094652682.htm

Theo Mộc Miên/Phụ nữ số

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/kien-tri-uong-nuoc-chanh-gung-2-lan-ngay-co-gai-nhan-ket-qua-day-bat-ngo-sau-2-tuan/20231116123220979)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Bệnh Viêm phế quản cấp
    Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY