MangYTe

Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe?

(MangYTe) - Nằm sấp hoặc nghiêng sang phải khi ngủ dễ gây hại dạ dày, cột sống và các vấn đề về xương, khớp.
Mục lục

 

Tại sao nhiều người bị ngưng thở khi ngủ?

Ngưng thở khi ngủ là dạng rối loạn, hơi thở liên tục bị gián đoạn trong lúc ngủ, vậy tại sao lại có hội chứng này?  

Ngủ quá 9 tiếng một đêm dễ bị đột quỵ

Giới khoa học cho rằng, những người ngủ nhiều vào ban ngày hoặc ngủ hơn 9 tiếng vào ban đêm có nguy cơ đột quỵ cao.

(Nguồn: Brightside)

Khả Minh
Nguồn: VTC (https://vtc.vn/nam-ngu-tu-the-nao-tot-cho-suc-khoe-d516821.html)
1  ... Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY