MangYTe

Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Những tác dụng bất ngờ của hạt rau mùi đối với sức khỏe

Hạt ngò rí hay người Việt còn gọi là hạt rau mùi là loại hạt có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, trị sởi, tốt cho tiêu hóa.
Mục lục

Tăng cường hệ miễn dịch

Bởi vì trong hạt rau mùi có chứa nhiều hàm lượng vitamin a, c, ... đây hầu hết đều là những loại vitamin tốt cho hệ miễn dịch. chính vì thế mà khi sử dụng hạt mùi thì sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn cũng sẽ được cải thiện.

Những tác dụng bất ngờ của hạt rau mùi đối với sức khỏe

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Điều trị cảm lạnh và cảm cúm

Nhiều nghiên cứu ayurvedic nói rằng nước sắc hoặc trà làm từ hạt rau mùi là thức uống tuyệt vời để chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. hạt rau mùi có các hoạt động chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. nó có thể giúp giảm viêm trong đường hô hấp, tăng cường miễn dịch và điều trị cảm lạnh và cúm khi được thêm vào chế độ ăn uống thường xuyên.

Giúp dễ ngủ

Đây cũng là một công dụng của rau mùi được nhiều người biết đến. Việc sử dụng rau mùi có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, chính vì thế mà khi sử dụng hạt rau mùi, những người cảm thấy đầu óc căng thẳng, khó ngủ, ... đều sẽ được cải thiện, đặc biệt là nó có thể giúp bạn có những giấc ngủ sâuhơn bởi tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Hạt giống rau mùi có thể giúp lượng đường trong máu giảm. Cải thiện chức năng của các tuyến tụy – tế bào giải phóng insulin, điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức ổn định.

Sử dụng rau mùi thường xuyên trong bữa ăn cũng có thể giảm nguy cơ biến chứng tim mạch liên quan đến tiền tiểu đường.

Tốt cho tiêu hóa

Trong y học cổ đại, hạt rau mùi được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn. thu*c có thể giúp điều trị các vấn đề như nôn, buồn nôn, giun, đau dạ dày, chướng bụng và đầy hơi. nó cũng giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột, do đó, thúc đẩy khả năng miễn dịch tốt. các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước hạt rau mùi để loại bỏ các vấn đề tiêu hóa khác nhau và thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Điều trị viêm kết mạc

Viêm kết mạc chủ yếu là do các mầm bệnh như vi khuẩn hoặc vi rút hoặc các chất gây dị ứng khác có thể dẫn đến kích ứng ở mắt sau khi bị viêm. hạt rau mùi có thể giúp điều trị chứng viêm ở mắt và cũng có thể giúp giảm ngứa và kích ứng.

Ngăn ngừa kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều như chảy máu nhiều, cảm giác áp lực hoặc đau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của một người. hạt rau mùi có thể là một phương thu*c tự nhiên để điều trị các vấn đề chảy máu nhiều và cải thiện chức năng của tử cung. loại gia vị được sử dụng rộng rãi này giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và duy trì lượng kinh nguyệt kịp thời.

Giảm phù nề

Đặc tính chống viêm của hạt rau mùi có thể giúp giảm phù nề hoặc sưng tấy, đặc biệt là những vết thương ở bàn chân. phù nề có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thừa cân, ăn quá nhiều muối, dùng thu*c hoặc mang thai. tiêu thụ nước sắc của hạt rau mùi có thể giúp giảm viêm và cải thiện lưu thông. hạt cũng hoạt động như thu*c lợi tiểu và giúp thải nước và natri dư thừa, do đó làm giảm phù nề.

Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu

Hạt rau mùi rất tốt cho hoạt động của thận do các hoạt động lợi tiểu và kháng khuẩn của nó. khi tiêu thụ, hạt rau mùi có thể giúp cải thiện tốc độ lọc và thải chất độc ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu. ngoài ra, các hoạt động kháng khuẩn của nó có thể giúp tiêu diệt các mầm bệnh gây nhiễm trùng. điều này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu và giữ cho bàng quang khỏe mạnh.

Trị bệnh trĩ

Hạt mùi cũng biết đến là một loại hạt thảo dược điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Đối với những người bị trĩ, bất kể là trĩ lòi đom hay như nào, bạn chỉ cần đem hạt mùi đi sao vàng, sau đó đem chúng tán thành bột mịn và cho vào đó một ít rượu. Mỗi lần hãy sử dụng khoảng 7 gram hỗn hợp. Hỗn hợp này sẽ được sử dụng khi cơ thể đói để đem lại hiệu quả tốt nhất cho quá trình.

Có lợi cho hệ thần kinh

Linalooh – hợp chất có trong hạt và dầu rau mùi, có thể làm giảm sự lo lắng, có lợi cho hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra nó còn chống co giật hoặc động kinh.

Bên cạnh đó, hạt rau mùi còn đóng một vai trò bảo vệ, ngăn ngừa các bệnh thần kinh như alzheimer.

Theo Lan Anh/Tiêu dùng

Link bài gốc Lấy link

https://tieudung.vn/khoe-dep/7-tac-dung-bat-ngo-cua-hat-rau-mui-doi-voi-suc-khoe-61127.html

Theo Lan Anh/Tiêu dùng

Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/nhung-tac-dung-bat-ngo-cua-hat-rau-mui-doi-voi-suc-khoe/20220115084030656)
  • Bệnh Viêm phế quản cấp

    Bệnh Viêm phế quản cấp
    Viêm phế quản cấp là tình trạng nhiễm trùng cây phế quản, hệ thống ống mang khí đến hai lá phổi.
  • Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng

    Sức khỏe tinh trùng và chăm sóc tinh trùng
    Thói quen uống rượu bia, hút Thu*c lá, thừa cân ở nam giới...không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả vấn đề sinh sản
  • Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe

    Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe
    Không khí bị ô nhiễm là không khí bị giảm chất lượng do nhiều nguyên nhân khác nhau như các loại khí, những giọt chất lỏng hay những phần tử nhỏ lơ lửng trong không khí.
  • Sức khỏe với máy tính xách tay

    Sức khỏe với máy tính xách tay
    Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai

    Xoa bóp cải thiện sức khỏe cho phụ nữ có thai
    Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể

    Sức khỏe nghĩa là khỏe cả trí óc và cơ thể
    Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn

    Giữ gìn sức khỏe tinh thần của bạn
    Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Niềm tin tâm linh và sức khỏe

    Niềm tin tâm linh và sức khỏe
    Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe

    Du lịch quốc tế: Những lời khuyên giúp giữ gìn sức khỏe
    Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ

    Sức khỏe răng miệng trong thai kỳ
    Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
1 Tiếp » 
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY